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蘇州什么醫院看婦科好_如何保養好卵巢

時間:2021.02.18 點擊數: 67 次
  蘇州什么醫院看婦科好 卵巢的基本功能是分泌性激素和產生卵子,如今女性不孕的發病率這么高,很大程度上是卵巢出現了健康問題。為能提高生育能力,延緩衰老,必須保護好卵巢,拒絕一切會傷害卵巢的行為。
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  1、盆腔感染

  盆腔受到細菌或病毒感染后,十有八九使得卵巢發炎受損;也有可能因為長期受到慢性炎癥刺激,而導致盆腔內器官粘連,減少卵巢供血,進而使得卵泡死亡。月經期游泳盆浴或同房、用不潔凈的衛生巾和衛生紙、根據器官炎癥等會導致盆腔感染。因此女性要注意月經期衛生,每次性愛后及時排尿來沖刷尿道;積極預防和治療陰道炎、盆腔炎以及闌尾炎等。

  2、濫用補品和隨意按摩

  部分女性為能延緩卵巢衰老而花費大把金錢購買保健品,然而多數保健品中含有雌性激素,短時間服用確實能看到效果,但長期用會導致內分泌紊亂,降低女性生育能力,同時也增加患上乳腺癌和子宮內膜癌幾率。另外也不能聽信美容院的卵巢按摩養生,卵巢在腹腔內部,根本不能通過簡單按摩來保養。

  3、過度節食減肥

  大部分女性為能擁有苗條身材而通過節食方式減肥,雖然能快速降低體脂率,然而卻會影響雌性激素合成,導致月經紊亂或閉經,久而久之引起卵巢早衰和子宮萎縮。其實減肥沒有捷徑,保證營養均衡的前提下需控制熱量攝入,多運動來維持正常體重。

  4、熬夜

  長時間熬夜會擾亂下丘腦機制,不能更好的調節卵巢激素分泌,性激素分泌異常,進而影響卵巢功能,降低卵子質量。所以女性需保持規律作息,23點之前必須入睡。

  5、流產

  流產會突然中斷妊娠,使得激素水平急劇下降,擾亂卵子生存環境,進而降低卵子質量以及活力。另外多次流產可增加盆腔粘連或感染幾率。女性需做到潔身自愛,掌握正確的避孕方法。

  蘇州什么醫院看婦科好 溫馨提示:其實卵巢也害怕精神壓力太大,因為激素分泌由大腦皮層所控制,若過度緊張焦慮或抑郁等勢必會影響大腦皮層接收信號,卵巢排卵功能受到抑制,甚至會引起女性不孕,所以管理好情緒,學會釋放壓力很關鍵。
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