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蘇州婦科醫院哪里服務好_月經周期怎么算

時間:2021.11.01 點擊數: 108 次
  蘇州婦科醫院哪里服務好 月經是女性最重要的生理現象,也經常被親切的稱為“大姨媽”。正常的月經是有周期性的,周期性規律的月經是女性生殖功能成熟的重要標志,也是女性身體健康的一個重要標志。那么月經的周期是怎么計算的呢?

  從月經見血的第一天開始計算,到出血結束這個時間段被稱為月經期,也叫生理期。生理期出血時間一般會持續3到7天。生理期結束后隨后就進入到了卵泡期,育齡期女性在此時期會有優勢卵泡生長,隨著優勢卵泡的逐漸增長,女性就會進入到排卵期,排卵后的卵泡就形成了黃體,開始分泌黃體素,這樣隨之就進入了黃體期。黃體的壽命一般為14天左右,然后黃體開始萎縮,因為黃體迅速萎縮導致雌激素、孕激素開始出現急劇下降,從而就導致子宮內膜發生剝離脫落,這樣就進入到了下一個月經周期。

  月經周期是女性在生理上的一個循環周期,也就是大家平常所說的多長時間來一次“大姨媽”。所以月經周期簡單來說就是兩次月經開始的第一天所間隔的時間,一般正常的月經周期平均為28天,但因每個人的體質不同它也會有一個正常的波動時間,一般為提前7天或拖后7天,即月經周期波動在21~35天都屬于正?,F象,只要有一定的規律性一般沒有必要進行特別的處理和調整。

  蘇州婦科醫院哪里服務好 溫馨提示:月經是女性生殖健康的重要標志,在生理期女性一定要養成好的生活習慣。首先生理期不要碰冷水,更不要喝冷飲吃生冷食物等。其次要注意保暖,尤其是小腹部位的保暖。注意私密處的衛生清潔,勤換衛生巾等。再次注意多休息,不要熬夜,養成早睡早起的好習慣。飲食上多食用新鮮蔬菜和新鮮水果,注意營養均衡,不食辛辣刺激油膩性的食物。
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